Fat man Grønvold

Det ser ut som om jeg klarer det, selv om jeg et lite tilbake "mentalt" slag under beltet for noen uker siden. Vekta ved bassenget i Kowloon Chai park viste minst to og en halv kilo mer enn vekta (Badevekt) hjemme.

I dag kl 10:00 viste badevekta hjemme 79 kg og vekta i bassenget 81,5kg

Har mest tro på basseng vekta. Den er en stor greie med lodder og arm som må balanseres.
Men jeg kan jo feire litt på forskudd at en ny grense er nådd! Under 80kg.
I går møtte jeg fam. Kaarstad på flyplassen og det første Audhild sa var: Det er jo nesten ikke noe igjen av deg.

Det var et godt kompliment! Selv om det i gamle dager ville blitt tatt som et trist fenomen. Om noen sa at du var blitt tynnere var det med bekymring i stemmen - å si at noen var blitt fetere var et kompliment. Man var i godt hold!
Verden forandrer seg også den kinesiske.

Fat man Grønvold

Vekt/Weithgt 10:00Am 2007/09/22=Kg 79,00 (Baseng vekt 81,5k
Vekt/Weight 11:30am 2007/07/22 = Kg 81,00
Vekt/Weight 12Noon 2007/06/13 = kg 81,50
Vekt/Weight 5 pm 2007/06/06 = kg 82,00

Flere gode grunner til å være glad i Hong Kong

Hvilken by på denne kloden kan tilby to så forskjellige utsikter på under 1100 kvadrat kilometer? (Ca halvparten av Vestfold fylke)

Det første bilde er tatt i rettning vest av fjellet Sharp Peak i Sai Kung området på øya "Grass Island". Bildet er tatt en tirsdag morgen i slutten av August. Lufttemp. ca 30 grader.
(Og ja, jeg har vært på toppen av Sharp Peak som er 468 meter høy - men det begynner å bli lenge siden - tror det var i 1994.
Det tar ca 90 minutter å reise til dette stedet om du drar fra stedet bildet under ble tatt.














Bildet under viser en mer kjent utsikt i HK. Tatt på havna fra Kowloon siden mot Central og Hong Kong øya tidlig i september. I forgrunnen sees Star Ferry - en "institusjon" i denne byen. Ferja tar deg over til øya for HK 2,2o som tilsvarer ca Nkr 1,60. Overfarten tar ca 10 minutter og er den beste, men ikke raskeste, måten å reise mellom Kowloon og øya på.
Du kan kjøpe en kaffe og eller en iskrem før du går ombord og bare sette deg ned, slappa av og nyte utsikten i stedet for å henge i "stroppen" på T-banene som tar mye kortere tid og koster en del mer.

Legen min

Legen min er spesialist i Geriatri fortalte han meg. Jeg bemerket at det passet jo bra siden jeg også var i ferd med å forlate min ungdomstid. (Jeg fylte 55 for ikke mange dager siden)
Han heter Dr. Chung Wai Ming og er medlem av Peace Church, den første menigheten jeg arbeidet i Hong Kong. Dermed er jeg hans pastor og vil vel forbli det så lenge han og jeg lever og sannsynligvis etter den tid også.

Menigheten ble lenge hjulpet av Det Norske Misjonsselskap.
Tror det er sammenhengen med at han ikke vil ta seg betalt når jeg besøker ham. Jeg betaler bare kostpris for medisiner. Legene i Hong Kong ikke bare foreskriver medisiner de selger de også. Sist jeg var hos ham stakk han til meg gratis vareprøver på en salve han hadde fått fra produsenten.
Det er ganske rørende med leger som ikke vil ta seg betalt fordi de ønsker å støtte misjonen.

I tillegg er omsorgen hans både dyktig og ekte og varer minst 100% lenger i tid enn i gamlelandet. I forhold til fastlegen min i Norge behandler Dr. Chung meg mer som en sønn. Vet ikke helt hvilket ord jeg skal bruke på ex legen i Norge. Doktoren der var grei nok, men her går de grundiger til verks. Årlig sjekk for 55 åringer bestod av røntgen for lunger, ultralyd av urin og galleblære, lever og mye mer, mange blodtester, urintester, avføring og så videre. Han lurte på om jeg også ville ha en ostoskopi. (Ikke helt sikker på om det er rett ord) Undersøkelsen består av et videokamera opp et unevnelig sted. Jeg sa nei takk for denne gang - neste år kanskje?

Han fant ut at jeg også manglet vaksine mot Hepatitt (via blodtest) og mente det var greit å ha siden jeg skulle reise endel i Kina. Vel - jeg vet at er i Kina nå, men på slike områder er Kina og Hong Kong to verdener) så jeg sa ja takk.

Psyko tur

John (min sønn 22 år gammel) ville ikke være med på fjellturer sammen med meg for tiden fordi han klaller turene mine for psyko tripper. "Psyko" eller "psykotiske turer" som begrep kan kanskje bety turer der en har mistet kontakt med virkeligheten. Konkret mener han de er for lange. Natt til i går gikk vi på en igjen - vi er Clara, Billy, HK og meg. Vi trener for MacLehose "Trailwalker" en 100km tur som gåes i løpet av 48 timer.
Nå er vi oppe i ukentlige treningsdoser på en 25km tur pr uke. I går gjennomførte vi en ny på 5 timer og 45 minutter - den tredje på rad og vi føler oss sterkere. Det var litt kjøligere i luften - ned mot 26 grader og det hjelper. I løpet av natta besteg vi Needle hill - Grassy hill og Tai Mo Shan Hong, Kongs høyeste fjell på ca 1000 meter. Alle med god fart og med egne vannryggsekker på ryggen - vi drikker fra en slange slik at vi kan innta vann med korte mellomrom. Vann trengs - Vi er stort sett søkkvåte av svette hele tiden mens vi går.

Teamet har også fått hjemmeside. For engelsk versjon klikk på Engelsk opp i hjørnet. Her kan du faktisk donere penger online til Oxams fattigdomsbekjempende arbeid mange steder i verden. Oxfam er stor veldedig humanitær internasjonal organisasjon.

Nå må jeg vel innrømme at det ikke er fattigdomsbekjempelse via Oxam som står meg nærmest - mye heller via NMS, som gjør at vi har tenkt til å samle inn penger til Oxfam, men rett og slett utfordringen det er å gå 100 km på 48 timer. Mye trening må til for å kunne klare det og det gir igjen god mulighet for mosjon i godt lag, samt for meg å gå ned i vekt.
Det er noe veldig flott å gå med venner! (Det vet jo alle vandringsmenn noe om også!)